老化防止

老化防止に効く食材

アーモンド・アボガド・あわび・あんこう・いわし・ウーロン茶・うに・梅干・かぼちゃ・
カリフラワー・栗・玄米・ココア・ゴマ・さざえ・ジャガイモ・ソバ・大豆・卵・
トウモロコシ・納豆・にしん・ニンジン・パパイヤ・ピーナッツ・びわ・ふぐ・ぶり・まぐろ・
マヨネーズ・味噌・明太子・ヨーグルト・ワイン（赤）・ワラビ

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