いちご

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食材豆辞典 野菜 魚貝類 肉 果物 アボガド あんず いちご イチジク 柿 キウイ グレープフルーツ さくらんぼ スいか スもも（プラム） なし 夏みかん パイナップル バナナ パパイヤ びわ ぶどう プルーン マンゴ みかん メロン もも れもん 野草 症状・効用別食材	いちご ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。 概要 いちごの原産地は南米チリです。いちごはベリー類の果物です。甘くてみんな大好き！ 病気や症状への効用 ビタミンＣが豊富で免疫力や抵抗力を高めてくれて老化防止や美肌に効果があります。 旬や食べごろ 春 料理法・食し方 いちごに練乳やミルクをかけて食べるのがいいです。ヨーグルトの中に入れたり甘味がほしいときは砂糖ではなく蜂蜜を使うといいです。 女性の応援・・・管理人も愛用のおすすめサイトです 毎日の暮らしに欠かせない生活品のセレクトショップです。 自然の力を丸ごと取り入れた健康食品を中心に取り扱うサイトです 健康を応援してくれる商品が揃ってます。育児ママにおすすめです。 情報を利用する際には、他の媒体（新聞、雑誌、本、公的機関など）が提供する情報との併用により、正確性の確認を行った上で、ご自身の判断と責任のもとにご利用下さい。

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