ゴマ
ゴマ
「サイト紹介」
専業主婦(あずき)のホームページにようこそ。
料理のこと、我流レシピ、食材の選び方から料理の豆情報などを発信しています。
「料理我流」TOP
>
食材豆辞典
>
野菜
>
ゴマ
食材豆辞典
野菜
アシタバ
アスパラカス
オクラ
カイワレダイコン
カブ
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
きゅうり
ごぼう
コマツナ
さつまいも
サトイモ
シソ
じゃがいも
ショウガ
セロリ
ダイコン
玉ねぎ
トウガン
ともろこし
トマト
ナス
ニガウリ
ニラ
ニンジン
ニンニク
ネギ
白菜
ビーマン
ブロッコリー
ホウレンソウ
ミズナ
みょうが
ヤマイモ
レタス
レンコン
ワサビ
ワラビ
きのこ類
アーモンド
ギンナン
栗
クルミ
ゴマ
ピーナッツ
魚貝類
肉
果物
野草
症状・効用別食材
ゴマ
ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。
概要
エジプトおよびインドが原産地です。黒白茶の3種類があります。一番栄養価が高いのが黒ゴマです。
病気や症状への効用
ゴマは老化を防ぎ抜け毛や白髪の予防・物忘れなどの予防にもなります。その他に便秘の解消や貧血にも効果があります。
旬や食べごろ
通年
料理法・食し方
ホウレンソウのゴマ和えやお魚やお肉にふりかけて食べるのもいいでしょう。炒め物料理にゴマ油を使うのもいいと思います。
女性の応援・・・管理人も愛用のおすすめサイトです
毎日の暮らしに欠かせない生活品のセレクトショップです。
自然の力を丸ごと取り入れた健康食品を中心に取り扱うサイトです
健康を応援してくれる商品が揃ってます。育児ママにおすすめです。
情報を利用する際には、他の媒体(新聞、雑誌、本、公的機関など)が提供する情報との併用により、正確性の確認を行った上で、ご自身の判断と責任のもとにご利用下さい。
取りあえずリンクフリーです。勝手にリンク張って下さいね !! 当サイトのレシピ・web素材等は無断転載禁止です。
Copyright(C)2006
料理我流
All rights reserved.